Aleenta Phuket - Phang Nga

• meer inclusief voor honeymooners vanaf 4 nachten: 1x romantische kamer-turn-down, een fles champagne, kamer-upgrade (afhankelijk van beschikbaarheid)

• gebruik van infinity-pool, dagbedden en parasols, fitnessruimte
• deelname aan wekelijks cursusprogramma (tot 2 cursussen) bijv. pilates, meditatie, stretching, yoga (in groep)
• wifi

• 1x dagelijks spa-behandeling naar keuze uit geselecteerd spa-menu (à 60'): Zweedse of Thaise massage, rug- of voetreflexmassage, lichaamsscrub of -pakking, manicure en pedicure
• dagelijks yoga bij zonsopgang en/of meditatie bij zonsondergang (in groep)
• wellness minibar met 3 drankjes (dagelijkse aanvulling), kamerparfums en zeep naar keuze bij aankomst

• gebruik van infinity-pool, dagbedden en parasols, fitnessruimte
• deelname aan wekelijks cursusprogramma (tot 2 cursussen) bijv. pilates, meditatie, stretching, yoga (in groep)
• wifi

Companion Yoga is een wellness-retreat dat vrienden, reisgenoten of koppels de kans biedt hun band te verdiepen door authentieke yoga met een ashram-yogi. Het programma omvat diverse yogastijlen en -perspectieven, waaronder kalmerende en krachtige oefeningen, pranayama, meditatie, yoga nidra en yogatherapie. Deelnemers verkennen de verbinding tussen geest en lichaam in een ondersteunende omgeving, versterken hun band en keren terug met een vernieuwd gevoel van openheid en verbinding.

Diensten per 4/6/8 nachten

• wellness volpension voor de duur van de retreat
• 1/2/2 x individueel pranayama
• 1/2/4 x individuele yoga-therapie
• 0/1/1 x Thaise yoga-massage
• 0/0/1 x hydraterende lichaamspakking
• 0/0/1 x Vichy-douche

Inbegrepen ongeacht het aantal nachten:

• 1x voorafgaand consult thuis
• 1x tempel-zegeningsritueel en meditatie
• 1x Tasai tempel-yoga
• 1 x lichaamsbalans-massage (vier elementen)
• 1 x Tibetaanse klanktherapie
• 1 x Ayurah kroonchakra-massage
• 1x dagelijks kruidenthee en sap of 1x dagelijks kokoswater
• dagelijks deelname aan tot 3 fitnesslessen
• reiniging van 4 kledingstukken per dag
• 1x geïntegreerde gezondheidsdiagnostiek: lichaamssamenstellingsanalyse, bloeddrukanalyse, bloedsuikermeting, huidanalyse, traditioneel Thais medisch advies, chakra-analyse en meer
• 1x dagelijks spa-behandeling (60'): voetreflexmassage, Ayurah aromatherapie-massage of traditionele Thaise massage
• retreat-consultatie bij afsluiting (vanaf 6 nachten)
• transfer van/naar luchthaven Phuket

• gebruik van infinity-pool, dagbedden en parasols, fitnessruimte
• deelname aan wekelijks cursusprogramma (tot 2 cursussen) bijv. pilates, meditatie, stretching, yoga (in groep)
• wifi

De eerste dag is de aankomstdag zonder behandelingen. De volgende dag begint de retreat en duurt 3/5/7 dagen.

Dit programma biedt een holistische benadering voor de detox van lichaam en geest met evenwichtige voeding en vetverbrandende oefeningen. Inclusief poriënreinigende, verwarmde hydrotherapiesessies, digitaal detox en diepe slaapmogelijkheden voor stressvermindering. Aan het einde van uw reis heeft u een helderdere geest, verhoogde productiviteit en een handleiding voor een gezondere levensstijl.

Diensten bij 4/6/8 nachten

• wellness volpension
• 0/1/2x voetreflexmassage
• 1/1/2x lymfatische massage & huidreiniging
• 0/1/1x wellness-kookcursus
• 0/0/1x Vichy-douche
• 0/1/1x verzorgende body-wrap

Ongeacht het aantal nachten:

• 1x Chi Nei Tsang
• 1x Ayurah huidritueel
• 1x eendaagse sapreiniging
• 1x Tibetaanse klanktherapie
• 1x hydrotherapie
• 1x Chakra Ka-vikasa energie-uitlijning
• 1x dagelijks kruidenthee en sap of 1x dagelijks kokoswater
• dagelijks deelname aan tot 2 fitnesslessen
• 1x geïntegreerde gezondheidsdiagnostiek: lichaamssamenstellingsanalyse, bloeddrukanalyse, bloedsuikermeting, huidanalyse, traditioneel Thais medisch advies, chakra-analyse en meer.
• 1x dagelijks spa-behandeling (60'): voetmassage, aromatherapiemassage of traditionele Thaise massage
• Retreat-advies bij afsluiting (vanaf 6 nachten)
• Transfer van/naar luchthaven Phuket

• gebruik van infinity-pool, dagbedden en parasols, fitnessruimte
• deelname aan wekelijks cursusprogramma (tot 2 cursussen) bijv. pilates, meditatie, stretching, yoga (in groep)
• wifi

De eerste dag is de aankomstdag zonder behandelingen. De volgende dag begint het retreat en duurt 3/5/7 dagen.

Door meditatie, ontspanning en beweging wordt het zelfbegrip naar zelfliefde bevorderd. Het retreat moedigt u aan tot meer zelfacceptatie, mededogen en persoonlijke groei en zorgt voor verjonging en vernieuwing. U vindt betere innerlijke rust en helderheid en verlaat het retreat met een nieuw gevoel van innerlijke vrede.

• wellness volpension tijdens het retreat
• 1/1/1x voorafgaande consultatie thuis
• 1/1/2x ademhalingsoefeningen, 1/1/1x tempelzegeningsritueel en meditatie, 1/1/1x mindfulness-coaching, 1/1/1x Tibetaanse klanktherapie, 1/1/1x wellness-kookcursus,
• 1/1/1x Ayurah huidritueel (gezichtsbehandeling), 1/1/2x Ayurah kruinchakra-massage, 0/1/1x lichaamspeeling, 0/1/1x personal training, 0/1/1x lichaamsbalansmassage (vier elementen)
• 0/0/1x Chakra Ka-vikasa energie-uitlijning
• 1x dagelijks kruidenthee en sap of 1x dagelijks kokoswater
• dagelijks deelname aan tot 2 fitnesslessen
• reiniging van 4 kledingstukken per dag
• 1x geïntegreerde gezondheidsdiagnostiek: lichaamssamenstellingsanalyse, bloeddrukanalyse, bloedsuikermeting, huidanalyse, traditioneel Thais medisch advies, chakra-analyse en meer.
• 1x dagelijks spa-behandeling (60'): voetreflexmassage, Ayurah aromatherapiemassage of traditionele Thaise massage
• Retreat-advies bij afsluiting
• Transfer van/naar luchthaven Phuket

• gebruik van infinity-pool, dagbedden en parasols, fitnessruimte
• deelname aan wekelijks cursusprogramma (tot 2 cursussen) bijv. pilates, meditatie, stretching, yoga (in groep)
• wifi

De eerste dag is de aankomstdag zonder behandelingen. De volgende dag begint het retreat en duurt 3/5/7 dagen.

Het programma biedt gezonde voeding, stressmanagement, rust en beweging, bevordert celregeneratie, ondersteunt de hormoonbalans en gezond ouder worden. Met de focus op algemene gezondheid en welzijn geeft het de deelnemers tools en kennis voor thuis en een vervulder leven.

• wellness volpension tijdens het retreat
• 1/1/1x voorafgaand consult thuis
• volledige bloedanalyse en feedbackconsult met een fysiotherapeut
• 1x tempelzegeningsritueel en meditatie
• 1/1/2x 1-dag-sapreiniging, 1/1/2 x individueel pranayama
• 1/1/1x mindfulness-coaching, 1/1/1x Tibetaanse klanktherapie
• 1/1/1x wellness-kookles, 1/2/2x lichaamsbalansmassage (vier elementen)
• 1/1/2x Ayurah kroonchakra-massage, 1/1/1x borstkas massage (met osteopaat)
• 1/2/3x personal training, 1/1/1x voetreflexmassage
• 0/0/1x Chi Nei Tsang, 0/1/1x lymfatische massage & huidborstelen
• 0/1/3x IV infusietherapie
• 1x dagelijks kruidenthee en sap of 1x dagelijks kokoswater
• dagelijks deelname aan tot 2 fitnesslessen
• reiniging van 4 kledingstukken per dag
• 1x dagelijkse spa-behandeling (60'): voetreflexmassage, Ayurah aromatherapie-massage of traditionele Thaise massage
• retreat-consultatie bij afsluiting, transfer van/naar luchthaven Phuket

• gebruik van infinity-pool, dagbedden en parasols, fitnessruimte
• deelname aan wekelijks cursusprogramma (tot 2 cursussen) bijv. pilates, meditatie, stretching, yoga (in groep)
• wifi

De eerste dag is de aankomstdag zonder behandelingen. De volgende dag begint het retreat en duurt 5/7/10 dagen.