Op vakantie is het vaak moeilijk dingen los te laten die thuis spelen. Tijdens een mindfulness vakantie leert u los te laten. Niet alleen op vakantie, maar de rest van uw leven kunt u alles wat u leert gebruiken! In het dagelijks leven of in stressvolle situaties heeft u zo altijd een methode om uw rust terug te vinden.
Deze methode wordt in onze hotels ondersteund met voedzame en gezonde maaltijden voor een algeheel welzijn. Het geschoolde personeel helpt u ook graag bij vragen over meditatie en volgt u een speciaal dieet, dan wordt hiermee uiteraard rekening gehouden door de koks. U bent te allen tijde onder begeleiding van professionele begeleiding die er persoonlijk voor zal zorgen dat u zichzelf weer terugvindt.
De mindfulness vakanties van SpaDreams zijn ideaal voor wanneer u gestresst bent of tegen een burnout aanzit. Kom weer tot rust met yoga, mediteer tot u zich weer goed voelt en laat u masseren om de alledaagse spanningen even achter u te laten.
