Onderzoek naar yoga voor metabool syndroom
Parco M Siu et al.
april 2015
Gezondheid
Yoga
De Hong Kong Polytechnic University en de Chinese University of Hong Kong onderzochten de effecten van een jaar yoga op cardiovasculaire risicofactoren, waaronder obesitas, hypertensie, dyslipidemie en hyperglykemie bij volwassenen met het metabool syndroom (MetS ) van ten minste middelbare leeftijd. Een steekproef van 182 volwassenen met MetS werd willekeurig verdeeld in een yogagroep en een controlegroep volgens de criteria van het National Cholesterol Education Programme.
Systolische en diastolische bloeddruk, middelomtrek, nuchtere bloedglucose, triglyceriden en hoge-dichtheid lipoproteïne cholesterol concentraties werden gemeten bij aanvang, halverwege en aan het einde van het onderzoek. Na een jaar yoga-therapie vonden de onderzoekers een vermindering van de componenten die geassocieerd worden met MetS.
De resultaten suggereren een verbetering van cardiovasculaire risicofactoren door yoga bij volwassenen met MetS en pleiten voor een aanvullende rol van yoga bij de behandeling van MetS.
De belangrijkste informatie over het onderzoek in één oogopslag
- Indicaties
- cardiovasculaire risicofactoren, metabool syndroom, MetS
- Instelling
- Departement Gezondheidstechnologie en Informatica, Faculteit Gezondheid en Sociale Wetenschappen, The Hong Kong Polytechnic University, Hung Hom, Hong Kong, China
- Titel
- Onderzoek naar yoga voor metabool syndroom
- Korte beschrijving
- Onderzoek toont aan dat yoga nuttig is als aanvullende therapie voor volwassenen met metabool syndroom.
- Oorspronkelijke titel
- Effects of 1-year yoga on cardiovascular risk factors in middle-aged and older adults with metabolic syndrome: a randomized trial
- Link naar het onderzoek
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26000038/
Geschikte reizen voor dit studieonderwerp
Dit kan je ook interesseren
Migraine
Yoga individueel
Meet Popatbhai Kachhadia et al.
november 2023
Een onderzoek toont aan dat yoga de symptomen van migraine kan verlichten, waaronder pijn, frequentie en duur van de aanvallen.
Anti-stress
Burn-out preventie / Profylaxe
Stress / Uitputting
Yoga individueel
Kelly Hilcove et al.
maart 2021
Uit een onderzoek blijkt dat mindfulness yoga stress en burn-out vermindert en het welzijn van de proefpersonen aanzienlijk verhoogt.
Man-Ying Wang et al.
januari 2013
Een onderzoek toont aan dat de biomechanische eisen van 7 yogaoefeningen bij senioren variëren afhankelijk van de houding.