Het James

Gun uzelf een pauze. Ontsnap aan de dagelijkse sleur, laad op en laat u verwennen. Laat u meevoeren en vind innerlijke vrede terwijl u zich onderdompelt in uw eigen zijn. Met yogalerares Katinka Krabiell en veel yoga, meditatie, pranayama (ademhalingstechnieken) duikt u in de wereld van yoga, eenheid en harmonie. Dynamische yoga in de ochtend stimuleert niet alleen ons cardiovasculaire en zenuwstelsel, maar biedt ook helderheid, focus en vertrouwen. Yin yoga in de avond helpt om volledig te ontspannen en los te laten. Nieuwe impulsen en liefdevolle begeleiding gedurende het weekend helpen om de dagelijkse reset-knop in te drukken en uw eigen centrum te vinden.

Datum: 26/09-29/09/2024

Yoganiveau: geschikt voor beginners & gevorderden

Yogastijlen: Hatha, Vinyasa, Yin, Meditatie

• 3x ontbijt in James Farmhouse
• 3x vegetarisch 3-gangen menu
• 6x yoga (à ca. 90')
• gebruik van het badhuis op drie verdiepingen met saunagedeelte, rustgebieden, rooftop binnen- en buitenzwembad
• gebruik van de Underground Boxing & Fitness Gym

Programmaverloop

Aankomstdag donderdag
(Aankomen, ontspannen, uitschakelen, leegmaken)
vanaf 16:00 uur - Aankomst & Check-in
17:30-19:00 uur Welkom & Yoga Flow
19:00 uur Diner (gelieve dieetwensen aan te geven)

Vrijdag
08:30-10:15 uur Meditatie & Yoga
Ontbijt
12:30-15:30 uur optionele coaching workshop* of vrije tijd
17:30-19:00 uur Yoga
19:00 uur Diner (gelieve dieetwensen aan te geven)

Zaterdag
08:30-10:15 uur Meditatie & Yoga
Ontbijt
Vrije tijd
17:30-19:00 uur Yoga
19:00 uur Diner (gelieve dieetwensen aan te geven)

Vertrekdag zondag
08:30-10:15 uur Yoga Flow & afscheidsritueel
Gemeenschappelijk ontbijt
Afscheid & vertrek (12:00 uur)

Minimaal aantal deelnemers 8 personen. Als het minimum aantal deelnemers niet wordt bereikt, behoudt de organisator zich het recht voor om de reis 30 dagen voor aanvang te annuleren. Wijzigingen in het programma voorbehouden.

Ontwaak geestelijke helderheid en inspiratie om met hernieuwde energie en innerlijke kracht uw dagelijks leven beter aan te kunnen. Even helemaal weg van alles en nieuwe dingen voor uzelf uitproberen! U begint elke dag met de energie van de ochtendzon en wekt uw lichaam met een verkwikkende en versterkende yogapraktijk. In de middag vindt een verdere groepssessie plaats, die zich rustiger voordoet en meer focust op ademhaling, meditatie en ontspanning van lichaam en geest. In twee privésessies is er bovendien de mogelijkheid om individueel op uw behoeften in te gaan. Aan de hand van een 'bodyreading' belicht u de structureel herkenbare overbelastingen en ontwerpt u samen uw eigen homepractice, die u mee naar huis neemt om ook in het dagelijks leven bewuster en gezonder te leven.

Datum: 25/11/2024-29/11/2024

Yoganiveau: geschikt voor alle niveaus

Yogastijlen: Hatha, Vinyasa, Yin

• dagelijks vitaal ontbijtbuffet in James Farmhouse
• dagelijks 3-gangen diner
• dagelijks verkwikkende ochtendyoga (à 60')
• dagelijks kalmerende yoga in de namiddag (à 60', behalve vrijdag)
• 2x privéyogasessie (45', inclusief bodyreading & homepractice)
• gebruik van het Five Senses SPA met saunagedeelte, rooftop binnen- en buitenzwembad
• gebruik van de Underground Boxing & Fitness Gym

Minimaal aantal deelnemers 8 personen. Als het minimum aantal deelnemers niet wordt bereikt, behoudt de organisator zich het recht voor om de reis 30 dagen voor aanvang te annuleren.