Studie naar het effect van langdurig vasten op de bloeddruk

Het onderzoek onderzocht de dagelijkse veranderingen in bloeddruk tijdens vastenperioden van 4 tot 41 dagen in een cohort van 1610 proefpersonen bestaande uit normotensieve, niet-medicamenteuze hypertensieve en medicamenteuze hypertensieve personen. De deelnemers ondergingen een vastenprogramma met een dagelijkse inname van ongeveer 250 kcal.

Gewicht en stressniveaus namen af en de welzijnsindex nam toe tijdens het vasten, wat duidt op een goede tolerantie . Over het algemeen daalde de gemiddelde bloeddruk, waarbij een grotere daling werd waargenomen bij niet-gemedicineerde hypertensieven, vooral bij degenen met een hogere bloeddruk bij aanvang. Normotensieve proefpersonen vertoonden een matige verlaging van de bloeddruk, terwijl een subgroep van vrouwelijke proefpersonen met een lage bloeddruk bij aanvang een verhoging vertoonde . Proefpersonen die antihypertensiva gebruikten, vertoonden een daling van de bloeddruk, waarbij sommigen hun medicatie stopzetten of verminderden. De daling van de bloeddruk was meer uitgesproken bij mensen die langere tijd vastten.

Met behulp van machine learning modellen die rekening houden met basislijn metabolische parameters en leeftijd, kon de mate van bloeddrukverlaging tijdens het vasten worden voorspeld.

Langdurig vasten lijkt de bloeddruk blijvend te verlagen, zelfs na hervatting van de voedselinname en staken van antihypertensieve medicatie.