Onderzoek naar het effect van acupressuur bij menstruatiekrampen

Dit onderzoek van de Chinese Universiteit van Hong Kong heeft als doel de effecten van acupressuur op het acupunt Sanyinjiao (SP6) op de vermindering van pijn en menstruatiestress bij dysmenorroe te evalueren.

Veertig deelnemers met dysmenorroe werden toegewezen aan de acupressuurgroep of de controlegroep . De acupressuurgroep kreeg 20 minuten SP6 acupressuur tijdens de eerste interventiesessie en werd geïnstrueerd om de techniek tweemaal daags toe te passen van de eerste tot de derde dag van hun menstruatiecyclus gedurende drie maanden na de eerste sessie. De controlegroep werd daarentegen alleen gevraagd om te rusten. De resultaten werden gemeten met (1) de Pain-VISUAL Analogue Scale (PVAS), (2) de Short-Form McGill Pain Questionnaire (SF-MPQ) en (3) de Short-Form Menstrual Distress Questionnaire (SF-MDQ).

Er was een statistischsignificante afname van de pijnscore op de PVAS en de SF-MPQ direct na de 20 minuten SP6 acupressuur. Tijdens de zelfzorgfasen werd een significante afname van de PVAS-, SF-MPQ- en SF-MDQ-scores waargenomen in de derde maand na de interventie.

SP6 acupressuur heeft een onmiddellijk pijnstillend effect op dysmenorroe. Bovendien was de toepassing van acupressuur op het SP6 acupunctuurpunt gedurende drie opeenvolgende maanden effectief in het verlichten van zowel de pijn als het menstruele leed als gevolg van dysmenorroe.