Syal Kumar et al.
februari 2017
Ayurveda geneeskunde / Heilkuur
Rugklachten
Het doel van het onderzoek was om de effectiviteit van Ayurvedische massage te onderzoeken bij de behandeling van aspecifieke chronische lage rugpijn als onderdeel van een gerandomiseerd klinisch onderzoek.
64 patiënten met chronische lage rugpijn werden willekeurig toegewezen aan een Ayurvedische massagegroep van twee weken of een lokale warmtetherapiegroep van twee weken. De primaire uitkomst was de verandering in gemiddelde pijn vanaf de uitgangswaarde tot week 4, beoordeeld met behulp van een visuele analoge schaal (VAS).
Secundaire uitkomsten waren pijngerelateerd ongemak, invaliditeit, kwaliteit van leven en psychologische uitkomsten. De resultaten toonden een significante vermindering van de gemiddelde rugpijn in de massagegroep vergeleken met de warmtetherapiegroep op week 2.
Terwijl de Ayurveda-behandeling een positief effect had op pijngerelateerd ongemak en psychologisch welzijn, resulteerde het niet in kortetermijnverbetering in functie of beperking. Beide behandelingen werden veilig bevonden en goed verdragen.
Het onderzoek suggereert dat uitwendige Ayurvedische behandeling effectief is in het verlichten van pijn bij chronische lage rugpijn op de korte termijn, maar verdere studies met langere observatieperioden zijn nodig om de langetermijneffecten op functie en beperking te beoordelen.
Ayurveda geneeskunde / Heilkuur
Slaaptherapie
Deepak Langade et al.
september 2019
Een onderzoek toont aan dat ashwagandha de slaapopkomsttijd, slaapkwaliteit en slaapefficiëntie verbetert en angst vermindert.
Ayurveda geneeskunde / Heilkuur
Migraine
Akhila Soman, et al.
augustus 2022
Uit een onderzoek blijkt dat Ayurveda effectief kan zijn bij migraine, zowel als monotherapie als aanvulling op conventionele geneeskund
K Chandrasekhar et al.
juli 2012
Uit onderzoek blijkt dat ashwagandha stress en cortisolniveaus aanzienlijk verlaagt en zo bijdraagt aan een beter levenskwaliteit.