Resort Klein Stresow

FIRST CLASS

Tijdens het verblijf ondergaat u een vastenproces met groentesappen en groentebouillons van biologische kwaliteit. Met dagelijks begeleide, uitgebreide wandelingen in de aantrekkelijke omgeving wordt het programma verrijkt. Door de verhoogde zuurstoftoevoer in de frisse lucht wordt de stofwisseling gestimuleerd, het ontgiftingsproces ondersteund en de vetverbranding in het weefsel versneld. De dagelijkse yogapraktijk maakt het vastenprogramma positief compleet, zodat met bewegingssessies, adempraktijk en begeleide meditaties op alle niveaus een balans kan worden gevonden. De zintuigen worden tijdens het vasten verscherpt. U ontvangt diverse en prachtige indrukken in de natuur, verbonden met de aandacht voor het essentiële, voedt dit op een prachtige manier tijdens het vasten. Met dagelijkse gesprekken, feedbacksessies en lezingen krijgt u informatie, steun en de mogelijkheid om de processen tijdens het vasten te begrijpen en nuttig te ondersteunen.

Met hoogwaardig gerenoveerde rietgedekte gebouwen en moderne bungalows, ligt dit complex in de prachtige natuur in een volledig afgelegen locatie. Omringd door bossen, weiden, grassen en een gevarieerd Boddenlandschap, ver weg van toeristische Oostzeebadplaatsen, nodigt het landschap uit tot uitgebreide wandelingen en trektochten. Klein Stresow bevindt zich in het Unesco Biosfeerreservaat Zuidoost-Rügen. Het zuidoosten van het eiland omvat de Granitz, Mönchgut en de kusten tussen de Oostzeebadplaats Binz en Thiessow, evenals het eiland Vilm. Flora en fauna zijn zeer divers en gevarieerd in het hele gebied. De beek die door het hele gebied stroomt, is het thuis van vele watervogelsoorten en verschillende kleine dieren. Het natuurstenen strand met kleine baaien tussen het riet biedt ongestoorde plekken, een weids uitzicht over het water en over het diverse, prachtige zachte landschap.

Met vers geperste groentesappen en dagelijks vers bereide groentebouillon van biologische teelt wordt u tijdens uw verblijf voorzien van alle noodzakelijke voedingsstoffen. Geënergetiseerd water, gemberwater en theeën zijn ook beschikbaar.

Over Frithjof 

Frithjof heeft een meerjarige yoga-lerarenopleiding bij Yoga Vidya voltooid met meer dan 700 gecertificeerde uren. Hij geeft les met toewijding en passie en is een gecertificeerde vastenbegeleider. Zijn verblijf in India heeft hem een dieper begrip gegeven van de achtergronden van yoga, en de samenhang tussen beweging, ademhaling en gedachten liefdevol uit te leggen en over te brengen. Elke beoefenaar wordt gezien en opgevangen waar hij/zij zich bevindt.

Over Kerstin

Kerstin inspireert met haar wandelingen en fietstochten die ze in teamverband leidt. Haar levensvreugde en positieve houding zijn aanstekelijk. Met heel haar hart deelt ze haar kennis over Rügen, Mönchgut en de mooiste plekken op ons eiland. De tijd met Kerstin is inspirerend.

Over Christine

"De inspiratie die ik liefdevol met mijn studenten deel op mijn yogapad: Yoga is als muziek – Het ritme van het lichaam, de melodie van de geest en de harmonie van de ziel creëren de symfonie van het leven."

Over Judith

Orthomoleculair geneeskundige (FOM gecertificeerd), Preventie-Check / Lezingen, Scalar wave toepassing

De juiste voeding is essentieel voor een goede gezondheid. Een tekort aan micronutriënten en psychische stress kunnen ons snel uit balans brengen. Met de Preventie-Check controleert Judith de voorziening van de cellen in het lichaam met mineralen en vitaminen. Ze adviseert iedereen individueel hoe men met voedingssupplementen persoonlijke ondersteuning kan bieden. De scalar wave toepassingen brengen orde in de energetische structuur van het lichaam.

Hatha yoga
Vinyasa yoga
Yin yoga
Kriya yoga
Meditatie
Pranayama

Ontdek de natuurstranden langs de zuidkust van Rügen. Ook voor het vakantiedorp Klein Stresow kan men op een natuurzandstrand zwemmen en van de zon genieten. Langs de kustlijn zijn er prachtige fiets- en wandelpaden, die natuurlijk en rustig gelegen zijn. Verhuur van fietsen, SUPs en kajaks tegen betaling.