RAKxa Integrative Wellness

DELUXE

• Medisch consult (30 min.)
• Wellness- en gezondheidsconsult (50 min.)
• Functionele fitnessbeoordeling (45 min.)
• TCM-beoordeling (25 min.)
• Individuele slingtraining (50 min.)
• Pilates individueel (50 min.)
• Chakra-balans - blokkades opheffen voor een betere energiestroom (50 min.)
• Pranayama of meditatie (50 min.)
• Individueel Tai Chi (50 min.)
• Zen Na Tai - een krachtige genezingstechniek die het hele lichaam herstelt, in evenwicht brengt en verjongt (combinatie van: Taoïstische Chi-massage, ademhalingstechnieken en houdingsanalyse, 50 min.)
• Marma-genezingsmassage (60 min.)
• Acupunctuur (50 min.)
• Traditionele Thaise zoutpotmassage (de therapeutische techniek bestaat uit het plaatsen van de warme pot op het energiepunt en met verschillende druk over het hele lichaam te bewegen, 80 min.)
• Ontspanningsmassage (50 min.)
• Drukkamer - zuurstoftherapie (60 min.)
• Infusie antioxidanten-verfrissing (90 min.)
• Extra nachten met aangepaste diensten

• gebruik van zoutwater buitenzwembad en hydrotherapiegebied
• deelname aan het dagelijkse fitness- en recreatieprogramma
• gezonde drankjes, kruidenthee, vers, seizoensgebonden fruit en minibar in de villa
• transfer van/naar luchthaven Bangkok

Reinig uw lichaam en kalmeer uw geest. Dit detoxpakket ondersteunt het natuurlijke ontgiftingsproces van uw lichaam en helpt externe en interne elementen te elimineren die u nu of in de toekomst kunnen schaden.

5/7 nachten:

• 1/1x medisch consult bij aanvang (30 min.)
• 1/1x consult gezondheid en wellness (50 min.)
• 1/1x bewegingsanalyse (45 min.)
• 0/1x analyse van de lichaamssamenstelling (15 min.)
• 1/1x Balinese massage (50 min.)
• 0/1x traditionele Thaise Ya-Chae drukmassage (80 min.)
• 0/1x pranayama of meditatie (50 min.)
• 1/1x cupping (50 min.)
• 1/1x individuele pilates (50 min.)
• 1/1x yoga (50 min.)
• 1/1x ontspanningsmassage (50 min.)
• 0/1x cryo-sauna
• 1/1x drukkamer zuurstoftherapie (60 min.)
• 0/1x infusie Beauty Refresh (60 min.)
• 1/1x infusie lever-detox (60 min.)
• 1/1x volledige lichaam lichttherapie (20 min.)
• 1/1x colon-hydrotherapie en probiotica vervangingstherapie (60 min.)
• 0/1x Chinese buikmassage (50 min.)
• 1/1x traditionele Thaise detoxtherapie (80 min.)
• 1/1x manuele lymfedrainage (80 min.)
• extra nachten met aangepaste diensten

• gebruik van zoutwater buitenzwembad en hydrotherapiegebied
• deelname aan het dagelijkse fitness- en recreatieprogramma
• gezonde drankjes, kruidenthee, vers, seizoensgebonden fruit en minibar in de villa
• transfer van/naar luchthaven Bangkok

Ontsnap aan de stress van het dagelijks leven en herstel het natuurlijke ritme van uw lichaam. Stress verstoort onze hormoonbalans en doet het cortisolniveau stijgen. Een verhoogd cortisolgehalte leidt tot een verhoogde trek in suikerrijke voedingsmiddelen, wat ongewenste gewichtstoename kan veroorzaken. Door praktijken zoals mindfulnessmeditatie en diepe ademhalingsoefeningen toe te passen, kunt u het stressniveau verlagen, wat op zijn beurt kan helpen bij gewichtsbeheersing.

5/7 nachten:

• 1/1x medisch consult bij aanvang (30 min.)
• 1/1x consult gezondheid en wellness (50 min.)
• 1/1x bewegingsanalyse (45 min.)
• 0/1x analyse van de lichaamssamenstelling (15 min.)
• 1/1x aromatherapiemassage (50 min.)
• 0/1x haar- en hoofdhuidmassage (50 min.)
• 1/1x RAKxa Signature slaapverbetering (80 min.)
• 1/1x traditionele Thaise Ya-Pok therapeutische massage voor verbetering van mobiliteit en stemming (50 min.)
• 1/1x Chi Nei Tsang - zachte, diepe buikmassage voor versterking van het immuunsysteem (50 min.)
• 1/1x acupunctuur van de hoofdhuid (80 min.)
• 1/1x individueel Thai Chi of yoga (50 min.)
• 1/1x Angel-Stone-Healing - toepassing van helende kristallen en edelstenen (50 min.)
• 1/1x Shirodhara of Ksheeradhara (Ayurvedische behandelingen, 60 min.)
• 1/1x Pranayama of meditatie (60 min.)
• 0/1x Thai boksen met trainer (50 min.)
• 1/1x training voor correctie van de lichaamshouding (50 min.)
• 1/1x drukkamer zuurstoftherapie (60 min.)
• 1/1x infusie voor versterking van het immuunsysteem (60 min.)
• 0/1x Brain Booster infusie voor verbetering van de concentratie (60 min.)
• 1/1x cryo-sauna
• 1/1x volledige lichttherapie (20 min.)
• extra nachten met aangepaste diensten

• gebruik van zoutwater buitenzwembad en hydrotherapiegebied
• deelname aan het dagelijkse fitness- en recreatieprogramma
• gezonde drankjes, kruidenthee, vers, seizoensgebonden fruit en minibar in de villa
• transfer van/naar luchthaven Bangkok

Dit exclusieve programma combineert traditionele wijsheid met moderne technieken om de natuurlijke uitstraling van uw huid te onthullen en uw welzijn merkbaar te verbeteren. Elke behandeling is zorgvuldig afgestemd om uw huid zacht te verfijnen, het huidbeeld te verhelderen en u een gezonde, vitale teint te geven. Laat uw huid in nieuwe frisheid stralen en geniet van een gevoel van pure levendigheid en verzorging.

5/7 nachten:

• 1/1x medisch consult (30 min.)
• 1/1x laboratoriumonderzoek micronutriënten
• 1/1x consult gezondheid en wellness (50 min.)
• 1/1x functionele fitnessbeoordeling (45 min.)
• 1/1x esthetisch advies
• 1/1x analyse van de gezichtshuid (15 min.)
• 1/1x gezichtsacupunctuur (50 min.)
• 1/1x Body Perfect Draining & Contouring (behandeling gericht op het afvoeren van overtollige vloeistoffen en het benadrukken van de natuurlijke contouren van uw lichaam, 90 min.)
• 1/1x voetmassage (50 min.)
• 1/1x handmassage (50 min.)
• 1/1x ontspanningsmassage (50 min.)
• 1/1x manuele lymfedrainage (80 min.)
• 1/1x infusie (60 min.)
• Integrale behandelingstegoeden: 15.000 of 20.000 credits, te gebruiken voor de aankoop van behandelingen in RAKxa Jai en RAKxa Gaya (op medische aanbeveling)
• Esthetische behandelingstegoeden: 60.000 of 100.000 credits, te gebruiken voor de aankoop van esthetische behandelingen in de VitalLife Clinik (op medische aanbeveling)
• extra nachten met aangepaste diensten

• gebruik van zoutwater buitenzwembad en hydrotherapiegebied
• deelname aan het dagelijkse fitness- en recreatieprogramma
• gezonde drankjes, kruidenthee, vers, seizoensgebonden fruit en minibar in de villa
• transfer van/naar luchthaven Bangkok

Naarmate we ouder worden, kan onze hormoonbalans verstoord raken, wat kan leiden tot vermoeidheid, stemmingswisselingen, gewichtsschommelingen en een afname van vitaliteit. Dit programma van RAKxa richt zich hierop: het ondersteunt uw lichaam op een zachte manier bij de natuurlijke hormoonregulatie en herstelt de balans. Ervaar een merkbare verbetering van uw fysieke en mentale welzijn, meer energie en diepe, regeneratieve ontspanning.

• 1/1x medisch consult bij aanvang (30 min.)
• 1/1x consult gezondheid en wellness (50 min.)
• 1/1x bewegingsanalyse (45 min.)
• 0/1x analyse van de lichaamssamenstelling (15 min.)
• 1/1x TCM-analyse (25 min.)
• labortests (bloed, hormoonsamenstelling, micronutriënten)
• 1/1x individuele training voor houdingscorrectie (50 min.)
• 1/2x individueel Tai Chi of yoga (50 min.)
• 1/1x actieve oefening voor hersencoördinatie (50 min.)
• 1/2x traditionele Thaise mindfulnessmassage voor hem of haar (110 min.)
• 1/1x TCM-acupunctuur (50 min.)
• 1/1x Ayurvedische Marma-massage van energiepunten (50 min.)
• 1/1x Shirodhara of Ksheeradhara (Ayurvedische behandeling, 60 min.)
• 1x Zenna Tai - buik- en craniosacrale strijkmassage (50 min.)
• 1x individueel Tai-Chi (50 min.)
• 1/1x Zenna Tai - buik- en craniosacrale strijkmassage (50 min.)
• 1/1x individuele behandeling voor meer energie (80 min.)
• 1/1x diepteweefselmassage (50 min.)
• 1/1x ontspanningsmassage (50 min.)
• 1/1x klanktherapie voor verbetering van de slaapkwaliteit
• 0/1x gezichtsbehandeling volgens de methode van "Biologique Rechèrche" (90 min.)
• 1/2x drukkamer zuurstoftherapie (60 min.)
• 1/2x antioxidant boost-up infusie (60 min.)
• 1/1x lasertherapie (60 min.)
• 0/1x cryo-sauna
• 1/1x volledige lichaam lichttherapie (20 min.)
• 0/1x infusie voor celopbouw (120 min.)
• extra nachten met aangepaste diensten

• gebruik van zoutwater buitenzwembad en hydrotherapiegebied
• deelname aan het dagelijkse fitness- en recreatieprogramma
• gezonde drankjes, kruidenthee, vers, seizoensgebonden fruit en minibar in de villa
• transfer van/naar luchthaven Bangkok

Na langdurig zitten, verwondingen, operaties of andere complicaties verlangt het lichaam naar nieuwe beweeglijkheid en vitaliteit. De zorgvuldige herstelling van de fysieke bewegingsmogelijkheid is de sleutel om weer in balans te komen. Stap voor stap worden spieren en gewrichten gereactiveerd, spanningen opgelost en het algemene welzijn verbeterd. Met individueel aangepaste oefeningen en een holistische benadering wordt het lichaam zacht versterkt en de flexibiliteit opnieuw opgebouwd – voor een actiever, pijnvrij leven vol energie.

7/10 nachten

• 1/1x medisch consult bij aanvang (30 min.)
• 1/1x consult gezondheid en wellness (50 min.)
• 1/1x fitnessanalyse (45 min.)
• 3/3x laboratoriumtest (bijv. bloedafname)
• 1/1x ganganalyse (50 min.)
• 1/1x TCM analyse (25 min.)
• 1/1x fysiotherapeutische beoordeling (60 min.)
• 1/1x analyse van de lichaamssamenstelling (15 min.)
• 1/1x balans- en reflextest (30 min.)
• 2/3x prestatieherstellende oefeningen of gepersonaliseerde correctieoefeningen (50 min.)
• 1/1x individuele Pilates (50 min.)
• 1/1x stretching (50 min.)
• 1/1x traditionele Thaise Prakob en massage - kruidenmassage (80 min.)
• 1/1x diepweefselmassage (50 min.)
• 1/1x acupunctuur (50 min.)
• 1/1x hot-stone massage (80 min.)
• 1/1x ayurvedische Marma-massage van energiepunten (60 min.)
• 1/1x individuele aquagymnastiek (50 min.)
• 0/1x Elakizhi - kruidenstempelmassage (80 min.)
• 0/1x individuele slingtraining (50 min.)
• 0/1x behandeling voor het oplossen van fascia (50 min.)
• 1/1x ontspanningsmassage (50 min.)
• 1/1x drukkamer-zuurstoftherapie (60 min.)
• 4/6x fysiotherapeutische behandeling (60 min.)
• 1/1x infusie voor celbescherming-revitalisatie (60 min.)
• 1/1x cryo-sauna
• 1/1x volledige lichaamslichttherapie (20 min.)
• 0/1x infusie voor celverfrissing (120 min.)
• extra nachten met aangepaste diensten

• gebruik van zoutwater buitenzwembad en hydrotherapiegebied
• deelname aan het dagelijkse fitness- en recreatieprogramma
• gezonde drankjes, kruidenthee, vers, seizoensgebonden fruit en minibar in de villa
• transfer van/naar luchthaven Bangkok

De darmflora is het hart van welzijn. Het beïnvloedt het hele lichaam, van de hersenen tot het immuunsysteem. Door uw spijsverteringssysteem in balans te brengen, herstelt u de gezondheid van het hele lichaam.

7/10 nachten:

• 1/1x medisch consult (30 min.)
• 1/1x consult gezondheid en wellness (50 min.)
• 1/1x fitnessanalyse (45 min.)
• 1/1x voedingsadvies (30 min.)
• 1/1x bloedtest en diagnose
• 1/1x voedselintolerantietest
• 1/ 1x analyse lichaamssamenstelling (15 min.)
• 1/1x TCM-analyse (25 min.)
• 1/1x Traditionele Thai Ya-Pao detoxtherapie - behandeling om blokkades te verwijderen, de bloedstroom te verhogen, de circulatie van het lymfesysteem te bevorderen en klachten te verlichten (80 min.)
• 2/2x Chi Nei Tsang - zachte, diepe buikmassage om het immuunsysteem te versterken (50 min.)
• 1/1x acupunctuur (50 min.)
• 1/1x Ayurvedische Marma-massage (60 min.)
• 1/1x yoga detox (50 min.)
• 1/1x manuele lymfedrainage (80 min.)
• 1/1x individuele training voor houdingscorrectie (50 min.)
• 1/1x individueel Pilates (50 min.)
• 1/1x traditionele Thaise massage (50 min.)
• 0/1x Traditionele Thai Ya-Chae - drukmassage (80 min.)
• 0/1x Navarakizhi - strijk- en drukmassage met medicinale rode rijst (60 min.)
• 0/1x stretching (50 min.)
• 0/1x Pranayama of mindfulnessmeditatie (50 min.)
• 1/1x ontspanningsmassage (50 min.)
• 1/2x drukkamer zuurstoftherapie (60 min.)
• 1/1x infusie ter versterking van het immuunsysteem (60 min.)
• 1/2x infusie ter versterking van de darmflora (150 min.)
• 1/1x volledige lichttherapie (20 min.)
• 0/1x Weber Laser Therapie (60 min.)
• 2/2x colon-hydro- en probioticatherapie
• extra nachten met aangepaste diensten

• gebruik van zoutwater buitenzwembad en hydrotherapiegebied
• deelname aan het dagelijkse fitness- en recreatieprogramma
• gezonde drankjes, kruidenthee, vers, seizoensgebonden fruit en minibar in de villa
• transfer van/naar luchthaven Bangkok

Dit op maat gemaakte programma - bestaande uit lichaamsverstevigende massages, Ayurvedische peelingtechnieken en het gebruik van radiofrequentietechnologie - kan het uiterlijk van uw lichaam verbeteren. Voedingsplannen helpen u de gewenste en haalbare resultaten te bereiken en uw ideale gewicht duurzaam te behouden.

10/14 nachten:

• 1/1x medisch consult bij aanvang (30 min.)
• 1/1x consult gezondheid en wellness (50 min.)
• 1/1x fitnessanalyse (45 min.)
• 1/1x voedingsadvies (30 min.)
• 4/4 uitgebreide tests, bijv. bloedtest
• 1/1x test op voedselintolerantie
• 1/1x meting van basaal metabolisme (45 min.)
• 1/2x analyse van lichaamssamenstelling (15 min.)
• 1/1x ABI-test (15 min.)
• 1/1x TCM-analyse (25 min.)
• 4/6x warmtebehandeling voor de buik of dijen (60 min.)
• 1/2x cryosauna
• 0/1x infusie voor celverfrissing (120 min.)
• 2/2x infusie om de stofwisseling te stimuleren (60 min.)
• 1/1x volledige lichttherapie (20 min.)
• 1/2x drukkamer zuurstoftherapie (60 min.)
• 1/1x lichaamscontourbehandeling (buik of dijen) (90 min.)
• 1/1x injectie voor gewichtsverlies
• 1/2x colon-hydro- en probiotica-therapie (60 min.)
• 1/1x ontspanningsmassage (50 min.)
• 2/2x privé aquagym of volledige lichaamstraining (50 min.)
• 4/5x individuele training voor houdingscorrectie (50 min.)
• 0/1x privé Pilates-sessie (50 min.)
• 1/0x Ayurvedische Udvarthanam-massage (60 min.)
• 1/1x Chi Nei Tsang - diepe buikmassage voor versterking van het immuunsysteem (50 min.)
• 1/1x acupunctuur (50 min.)
• 1/1x diepe weefselmassage (50 min.)
• 1/1x manuele lymfedrainage (80 min.)
• 0/1x Kaya Suddhi - lichaamsontgifting (140 min.)
• 1/1x stretching (50 min.)
• extra nachten met aangepaste diensten

• gebruik van zoutwater buitenzwembad en hydrotherapiegebied
• deelname aan het dagelijkse fitness- en recreatieprogramma
• gezonde drankjes, kruidenthee, vers, seizoensgebonden fruit en minibar in de villa
• transfer van/naar luchthaven Bangkok

Houd rekening met de contra-indicaties bij een vastenkuur.