Onderzoek: massages en ontspanningsoefeningen voor dysmenorroe
Ebru Yildiz, Rengin Acaroğlu
oktober 2022
Medical Wellness
Vrouwengezondheid / Overgang
In dit gerandomiseerde gecontroleerde onderzoek van de Universiteit van Mersin met een pretest-posttest design werden in totaal 97 vrouwelijke studenten onderzocht, waarvan 50 in de interventiegroep en 47 in de controlegroep.
Massage en progressieve ontspanningsoefeningen zijn eenvoudig te gebruiken zelfhulpmethoden die geen bijwerkingen hebben en een positief effect hebben op pijn, zweten, vermoeidheid, symptomen van het maagdarmkanaal en het centrale zenuwstelsel.
Daarom kan worden aangenomen dat de gecombineerde toepassing van massage en progressieve ontspanning effectiever is bij het verlichten van menstruatiesymptomen dan de afzonderlijke toepassing.
De belangrijkste informatie over het onderzoek in één oogopslag
- Indicaties
- Menstruatiekrampen
- Instelling
- Departement Fundamentele Verpleegkunde, Faculteit Verpleegkunde, Universiteit van Mersin, Mersin, Turkije
- Titel
- Onderzoek naar massages en ontspanningsoefeningen voor dysmenorroe
- Korte beschrijving
- Het onderzoek toont aan dat massage en progressieve ontspanning menstruatiekrampen effectief kunnen verlichten.
- Oorspronkelijke titel
- The Effect of Massage and Progressive Relaxation Exercises on Pain Intensity and Menstrual Symptoms in Students With Primary Dysmenorrhea: A Randomized Controlled Tria
- Link naar het onderzoek
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35981113/
Geschikte reizen voor dit studieonderwerp
Dit kan je ook interesseren
Medical Wellness
I. C. Hay et al.
november 1998
Het onderzoek toont aan dat aromatherapie met essentiële oliën een effectieve en veilige behandeling is voor alopecia areata.
Migraine
Wellness met behandelingen
Sheleigh P. Lawler, Linda D. Cameron
augustus 2006
Het onderzoek toont aan dat massagetherapie de frequentie van migraine, de slaapkwaliteit en het stressmanagement kan verbeteren.
Vrouwengezondheid / Overgang
Wellness met behandelingen
V. Bayrakci Tunay et al.
juli 2009
Het onderzoek toont aan dat mechanische massage, lymfedrainage en bindweefselmassage het onderhuidse vet en de dijomtrek verminderen.