Onderzoek: effect van kortdurende klimaattherapie in Japan

Negenentwintig stadsbewoners namen deel aan een klimaattherapieprogramma van een halve dag in een gematigd berggebied en een laaglandgebied in het noordwesten van het hoofdeiland van Japan. Het doel van deze prospectieve pilotstudie van de Universiteit van Fukui met een eenmalige interventie was om de objectieve en subjectieve fysieke en psychologische effecten van het korte programma te onderzoeken.

Tijdens de terreinbehandeling op een stijgend bergpad daalde de bloeddruk aanzienlijk en werd deze na de rusttherapie in de frisse lucht weer normaal, terwijl er op het vlakke laaglandpad in de loop van het programma geen significante veranderingen werden waargenomen. De hartslag steeg en daalde aanzienlijk in beide gebieden, hoewel de veranderingen meer uitgesproken waren op het bergpad.

De Japanse korte versie van de "Profile of Mood States" (POMS) werd voor en na het halve dag programma gebruikt. De voor leeftijd gecorrigeerde T-waarde van de negatieve subschalen "spanning-angst", "depressie", "boosheid-vijandigheid", "vermoeidheid" en "verwarring" was significant lager na het klimaattherapieprogramma op beide locaties. Daarentegen was er geen significante verandering in de "vitaliteitsscore".

Dit korte programma van klimaattherapie is ontworpen voor mensen die niet genoeg tijd hebben voor een langer verblijf in een kuuroord. De resultaten laten zien dat het klimatotherapieprogramma van een halve dag bijdraagt aan een verbetering van de stemming. Daarnaast kan verwacht worden dat herhaald gebruik van het programma, vooral duurtraining op stijgende paden, de bloeddruk normaliseert en de hartslag verlaagt , zowel in het dagelijks leven als tijdens lichamelijke activiteit. Dit klimatotherapieprogramma kan dus voordelen voor de gezondheid opleveren.