Yoga op Mallorca

De combinatie van yoga en wellness kan ervoor zorgen dat de effecten elkaar versterken. Een massage bijvoorbeeld kan de voorverwarmde en uitgerekte spieren verder losmaken. Of misschien wilt u liever ontspannen in een stoombad of genieten van een gezichtsbehandeling?

De zachte bewegingen en asana's van yoga kunnen de rustgevende tegenhanger zijn van een fitnessprogramma. Na uw cardio- of krachttraining rekt u de spieren en maakt u de fasciae weer los. Of u combineert de twee in een Vinyasa of Yang Yoga sessie die even rustgevend als inspannend is.

De tijden tussen de cursussen en workshops staan vrij ter beschikking. Wat dacht u van wat actie als tegenwicht voor yoga en meditatie? Op veel stranden kunt u surfplanken huren en surflessen nemen. Surfen daagt het lichaam uit en yoga helpt om te regenereren en blessures te voorkomen. Beide activiteiten bevorderen een gezonde levensstijl, en mindfulness.

De westkust van Mallorca heeft nauwelijks zandstranden. Achter de kiezelstranden, die zelfs in het hoogseizoen niet overvol zijn, verheft zich een indrukwekkend Tramuntana-gebergte. U kunt de romantische kustweg die midden door de bergen loopt per auto of motor verkennen. Of u kunt een wandeling maken in dit prachtige natuurpark.De beklimming naar de top kan onervaren wandelaars echter snel tot de grenzen van hun conditie brengen. Wandelen in het Tramuntana-gebergte is een leuke manier om de top te bereiken.

Het centrum van het eiland is grotendeels agrarisch, met wijn en fruit als belangrijkste gewassen. Hier, weg van de toeristische bolwerken aan de kust, liggen een paar van de mooiste dorpen van Mallorca verborgen. Talrijke ruïnes uit vervlogen tijden en historische dorpskernen wachten op uw bezoek. Een excursie naar het ambachtelijke dorp Santa Maria gevolgd door een bezoek aan de goed bewaarde oude stad is zeker een hoogtepunt voor vrienden van de rustigere vakantie.

De oostkust van Mallorca is een tip voor iedereen die niet op jacht is naar badstranden, vooral in de winter. Als de toeristische drukte opdroogt en de parkeerplaatsen vrij komen, kan de ruige rotskust met zijn kastelen, baaien en vissersdorpjes per auto of te voet worden verkend. Een wandeling naar de stalactietengrotten in Porto Christo voert u langs de strandpromenade en de havenpier, en in het zuiden kunt u de oude wachttoren bezoeken. Of u kunt het kasteel van Capedera bezoeken en vervolgens het natuurreservaat van Canyamel.