VitalHotel Ascona

Heerlijke dagen in de Lüneburger Heide. Vakantie om te ontspannen en te genieten.

• gebruik van het wellnessgedeelte met binnenzwembad, sauna's en fitnessapparaten
• gebruik van wellnesspakket met badjas, saunahanddoek en badslippers
• wifi
• fietsverhuur op basis van beschikbaarheid
• transfer van/naar station Bad Bevensen bij aankomst tot 15:30 uur, op aanvraag

Verplichte toeslagen Kerstmis (25/12-26/12) en Oud en Nieuw zijn al in de getoonde prijs inbegrepen.

Maaltijden optioneel vooraf te boeken, betaling ter plaatse: halfpension: € 28, volpension: € 37 op logies ontbijt, of € 9 op halfpension.

Let op: afspraken kunnen op de dag van aankomst al vroeg beginnen.

• 1x Cocktail Ascona
• 1x cosmetisch basisverzorgingsprogramma: reiniging, peeling, hydraterende ampul, gezichtsmassage, masker (55 minuten)
• 1x Hot Stone rugmassage of 1x klassieke rugmassage (elk 20 minuten), afhankelijk van beschikbaarheid

• gebruik van het wellnessgedeelte met binnenzwembad, sauna's en fitnessapparaten
• gebruik van wellnesspakket met badjas, saunahanddoek en badslippers
• wifi
• fietsverhuur op basis van beschikbaarheid
• transfer van/naar station Bad Bevensen bij aankomst tot 15:30 uur, op aanvraag

Verplichte toeslagen Kerstmis (25/12-26/12) en Oud en Nieuw zijn al in de getoonde prijs inbegrepen.

Maaltijden optioneel vooraf te boeken, betaling ter plaatse: halfpension: € 28, volpension: € 37 op logies ontbijt, of € 9 op halfpension.

• 1x cocktail Ascona

• gebruik van het wellnessgedeelte met binnenzwembad, sauna's en fitnessapparaten
• gebruik van wellnesspakket met badjas, saunahanddoek en badslippers
• wifi
• fietsverhuur op basis van beschikbaarheid
• transfer van/naar station Bad Bevensen bij aankomst tot 15:30 uur, op aanvraag

Verplichte toeslagen Kerstmis (25/12-26/12) en Oud en Nieuw zijn al in de getoonde prijs inbegrepen.

Maaltijden optioneel vooraf te boeken, betaling ter plaatse: halfpension: € 28, volpension: € 37 op logies ontbijt, of € 9 op halfpension.

Bij intervalvasten staat het vastenritme voorop. De vastenfase maakt continue vetverbranding mogelijk zonder constante aanvoer. Het populairste tijdsvenster is de 16:8 methode, waarbinnen gedurende 8 uur gezond, suikervrij, eiwitrijk voedsel met veel groenten en suikerarm fruit mag worden geconsumeerd, gevolgd door een strikte 16 uur vasten vanaf 18 uur. Voldoende slaap is belangrijk, evenals het drinken van water en thee. Ook zwarte ongezoete koffie wordt aanbevolen vanwege zijn eetlustremmende werking. Deze vorm van vasten wordt ook ondersteund door sport en beweging. Intervalvasten is een ware fontein van jeugd, omdat het het verouderingsproces van lichaamscellen vertraagt en een positieve invloed heeft op bloeddruk, bloedsuiker en cholesterolwaarden.

• Reductiekost of basische dieet in intervalritme 16:8 (inclusief water en thee station op de kamer)
• Introductiegesprek en tips voor daarna
• Deelname aan het fit- en activiteitenprogramma
• Detox pakket bij vastenprogramma's (leenbasis voetbad met zout, ruwe zijde handschoen, gefermenteerde pruim, proef van zwarte sesam en Hormonizing Oil)

• gebruik van het wellnessgedeelte met binnenzwembad, sauna's en fitnessapparaten
• gebruik van wellnesspakket met badjas, saunahanddoek en badslippers
• wifi
• fietsverhuur op basis van beschikbaarheid
• transfer van/naar station Bad Bevensen bij aankomst tot 15:30 uur, op aanvraag

Aankomst: zo.-do.

Verplichte toeslagen Kerstmis (25/12-26/12) en Oud en Nieuw zijn al in de getoonde prijs inbegrepen.

Maaltijden optioneel vooraf te boeken, betaling ter plaatse: halfpension: € 28, volpension: € 37 op logies ontbijt, of € 9 op halfpension.

Een verklaring van geen bezwaar dat hart en bloedsomloop gezond zijn, is vereist. Deze kunt u bij uw huisarts of de badarts ter plaatse verkrijgen (ter plaatse te betalen). Alternatief kunnen de kuren op eigen verantwoordelijkheid worden uitgevoerd, een schriftelijke vrijwaring is dan vereist

• vastenvoeding met groentebouillon of groentesappen (inclusief water en thee op de kamer)
• introductiegesprek en tips voor daarna
• ontlastings- en opbouwdagen
• eerste leverpakking inbegrepen
• afsluitconsult
• deelname aan het fit- en activiteitenprogramma
• detox pakket bij vastenprogramma's (leenbasis voetbad met zout, ruwe zijde handschoen, gefermenteerde pruim, proef van zwarte sesam en harmoniserende olie)

• gebruik van het wellnessgedeelte met binnenzwembad, sauna's en fitnessapparaten
• gebruik van wellnesspakket met badjas, saunahanddoek en badslippers
• wifi
• fietsverhuur op basis van beschikbaarheid
• transfer van/naar station Bad Bevensen bij aankomst tot 15:30 uur, op aanvraag

Aankomst: zo.-do.

Verplichte toeslagen Kerstmis (25/12-26/12) en Oud en Nieuw zijn al in de getoonde prijs inbegrepen.

Maaltijden optioneel vooraf te boeken, betaling ter plaatse: halfpension: € 28, volpension: € 37 op logies ontbijt, of € 9 op halfpension.

• basische volpension-dieet met ca. 1.000 kcal (inclusief water en thee op de kamer)
• introductiegesprek en tips voor daarna
• eerste leverpakking inclusief
• deelname aan het Fit- en Activiteitenprogramma
• Detox pakket bij vastenprogramma's (leenbasis voetbad met zout, ruwe zijde handschoen, gefermenteerde pruim, proef van zwart sesam en Hormonizing Oil)

• gebruik van het wellnessgedeelte met binnenzwembad, sauna's en fitnessapparaten
• gebruik van wellnesspakket met badjas, saunahanddoek en badslippers
• wifi
• fietsverhuur op basis van beschikbaarheid
• transfer van/naar station Bad Bevensen bij aankomst tot 15:30 uur, op aanvraag

Verplichte toeslagen Kerstmis (25/12-26/12) en Oud en Nieuw zijn al in de getoonde prijs inbegrepen.

Maaltijden optioneel vooraf te boeken, betaling ter plaatse: halfpension: € 28, volpension: € 37 op logies ontbijt, of € 9 op halfpension.

Naast detox- en ontgiftingskuren zoals Schroth-kuren, vastenkuren of basisch vasten, zijn er ook klassieke en eenvoudige manieren om gewicht te verliezen. Een eenvoudige start in het veranderen van uw dieet kan worden gevonden met de reductiekost. Hierbij bepaalt de voedingsdeskundige samen met u hoeveel calorieën per dag zinvol zijn voor u, meestal ongeveer 800 of 1.200 calorieën. Na het intensieve introductiegesprek vindt u de optimale start van uw dieet. Hierbij helpen natuurlijk ook de bijzonder liefdevol bereide en smaakvol uitgebalanceerde gerechten.
Win aan levenskwaliteit en doe iets voor uw gezondheid, natuurlijk mag de "sterke wil" hierbij niet ontbreken.

• Reductiekost met ca. 800, 1.000 of 1.200 kcal (inclusief water en thee op de kamer)
• introductiegesprek en tips voor daarna
• deelname aan het Fit- en Activiteitenprogramma
• Detox pakket bij vastenprogramma's (leenbasis voetbad met zout, ruwe zijde handschoen, gefermenteerde pruim, proef van zwart sesam en Hormonizing Oil)

• gebruik van het wellnessgedeelte met binnenzwembad, sauna's en fitnessapparaten
• gebruik van wellnesspakket met badjas, saunahanddoek en badslippers
• wifi
• fietsverhuur op basis van beschikbaarheid
• transfer van/naar station Bad Bevensen bij aankomst tot 15:30 uur, op aanvraag

Verplichte toeslagen Kerstmis (25/12-26/12) en Oud en Nieuw zijn al in de getoonde prijs inbegrepen.

Maaltijden optioneel vooraf te boeken, betaling ter plaatse: halfpension: € 28, volpension: € 37 op logies ontbijt, of € 9 op halfpension.

Begin de reis naar uw ideale gewicht buiten de dagelijkse routine.

Almased Vital-voeding (Almased-Vitalshakes of afhankelijk van de fase ook lichte dieetkost en groentebouillon, inclusief water en thee station op de kamer)

• introductiegesprek en tips voor daarna
• deelname aan het fit- en activiteitenprogramma
• detox pakket bij vastenprogramma's (leenbasis voetbad met zout, ruwe zijde handschoen, gefermenteerde pruim, monster van zwarte sesam en Hormonizing Oil)

• gebruik van het wellnessgedeelte met binnenzwembad, sauna's en fitnessapparaten
• gebruik van wellnesspakket met badjas, saunahanddoek en badslippers
• wifi
• fietsverhuur op basis van beschikbaarheid
• transfer van/naar station Bad Bevensen bij aankomst tot 15:30 uur, op aanvraag

Aankomst: zo.-do.

Verplichte toeslagen Kerstmis (25/12-26/12) en Oud en Nieuw zijn al in de getoonde prijs inbegrepen.

Maaltijden optioneel vooraf te boeken, betaling ter plaatse: halfpension: € 28, volpension: € 37 op logies ontbijt, of € 9 op halfpension.

Alternatief kunnen de kuren op eigen verantwoordelijkheid worden uitgevoerd, een schriftelijke vrijwaring is dan vereist.

• Schrothkuur dieet inclusief kuurdranken
• 5x Schrothpakking per week inclusief kuurpakkersvergoeding en pakmateriaal (maandag-vrijdag)
• Begeleiding door de Schrothpakster
• Deelname aan het fit- en activiteitenprogramma
• Detox pakket bij vastenprogramma's (leenbasis voetbad met zout, ruwe zijde handschoen, gefermenteerde pruim, proef van zwarte sesam en Hormonizing Oil)

• gebruik van het wellnessgedeelte met binnenzwembad, sauna's en fitnessapparaten
• gebruik van wellnesspakket met badjas, saunahanddoek en badslippers
• wifi
• fietsverhuur op basis van beschikbaarheid
• transfer van/naar station Bad Bevensen bij aankomst tot 15:30 uur, op aanvraag

Aankomst op zondagen

Alleen boekbaar in 1PK=2PK standaard zuid of noord en 2PK comfort.

Verplichte toeslagen Kerstmis (25/12-26/12) en Oud en Nieuw zijn al in de getoonde prijs inbegrepen.

Maaltijden optioneel vooraf te boeken, betaling ter plaatse: halfpension: € 28, volpension: € 37 op logies ontbijt, of € 9 op halfpension.