Het Wunsch-Hotel Mürz

FIRST CLASS

• gebruik van eigen mineraal-thermaalbad, fitnessruimte met cardio- en krachtapparatuur (instructie op aanvraag) & sauna, zen-tuin, natuurzwembad en ligweide, de hele dag op de dag van aankomst en vertrek
• gebruik van badjas en slippers
• variërende oosterse ontspanning en ZEN meditatie, meridiaan rekoefeningen, progressieve spierontspanning, autogene training, yoga, klank- en droomreizen en meer, afhankelijk van het aanbod
• variërende gezondheids- en bewegingsprogramma's zoals bijv. Qi Gong, 8 schatten, Pilates, stretching, buik benen billen, nordic walking, Io Ball training, bekkenbodemtraining, aqua-fitness en meer, afhankelijk van het aanbod
• verhuur van nordic walking stokken
• kuur- en gastenkaart Bad Füssing
• edelsteenwater als welkomstgeschenk bij de receptie
• 1 fles water & kleine vitaminegroet
• theebar en appels in de wellnesslounge
• drinkfontein met "energie water optimalisatie" verlevendigd water
• 25% greenfee-korting op de Thermen Golf Club Bad Füssing-Kirchham en de golfregio Donau-Inn
• reservering van starttijden in de golfregio Donau-Inn
• reservering van plaatsen op de tennisfaciliteiten Bad Füssing
• Come Together met familie Wunsch om te kletsen en uit te wisselen
• salon met kranten, tijdschriften en boeken te leen evenals Sky Sport aanbod en speeltafel
• internetcorner in de lobby
• wifi in het hele hotel

• 1x aromaolie-ontspanningsmassage (30 minuten)
• 1x volledige lichaamsscrub & verzorgingspakking (50 minuten)

• gebruik van eigen mineraal-thermaalbad, fitnessruimte met cardio- en krachtapparatuur (instructie op aanvraag) & sauna, zen-tuin, natuurzwembad en ligweide, de hele dag op de dag van aankomst en vertrek
• gebruik van badjas en slippers
• variërende oosterse ontspanning en ZEN meditatie, meridiaan rekoefeningen, progressieve spierontspanning, autogene training, yoga, klank- en droomreizen en meer, afhankelijk van het aanbod
• variërende gezondheids- en bewegingsprogramma's zoals bijv. Qi Gong, 8 schatten, Pilates, stretching, buik benen billen, nordic walking, Io Ball training, bekkenbodemtraining, aqua-fitness en meer, afhankelijk van het aanbod
• verhuur van nordic walking stokken
• kuur- en gastenkaart Bad Füssing
• edelsteenwater als welkomstgeschenk bij de receptie
• 1 fles water & kleine vitaminegroet
• theebar en appels in de wellnesslounge
• drinkfontein met "energie water optimalisatie" verlevendigd water
• 25% greenfee-korting op de Thermen Golf Club Bad Füssing-Kirchham en de golfregio Donau-Inn
• reservering van starttijden in de golfregio Donau-Inn
• reservering van plaatsen op de tennisfaciliteiten Bad Füssing
• Come Together met familie Wunsch om te kletsen en uit te wisselen
• salon met kranten, tijdschriften en boeken te leen evenals Sky Sport aanbod en speeltafel
• internetcorner in de lobby
• wifi in het hele hotel

• 1x gezichtsbehandeling: Korte pauze voor hem of haar (reiniging, peeling, wenkbrauwcorrectie, kleine massage, masker, afsluitende verzorging (50 minuten)
• 1x Dr. Spiller Trawenmoor Pur rugbehandeling (40 minuten)

• gebruik van eigen mineraal-thermaalbad, fitnessruimte met cardio- en krachtapparatuur (instructie op aanvraag) & sauna, zen-tuin, natuurzwembad en ligweide, de hele dag op de dag van aankomst en vertrek
• gebruik van badjas en slippers
• variërende oosterse ontspanning en ZEN meditatie, meridiaan rekoefeningen, progressieve spierontspanning, autogene training, yoga, klank- en droomreizen en meer, afhankelijk van het aanbod
• variërende gezondheids- en bewegingsprogramma's zoals bijv. Qi Gong, 8 schatten, Pilates, stretching, buik benen billen, nordic walking, Io Ball training, bekkenbodemtraining, aqua-fitness en meer, afhankelijk van het aanbod
• verhuur van nordic walking stokken
• kuur- en gastenkaart Bad Füssing
• edelsteenwater als welkomstgeschenk bij de receptie
• 1 fles water & kleine vitaminegroet
• theebar en appels in de wellnesslounge
• drinkfontein met "energie water optimalisatie" verlevendigd water
• 25% greenfee-korting op de Thermen Golf Club Bad Füssing-Kirchham en de golfregio Donau-Inn
• reservering van starttijden in de golfregio Donau-Inn
• reservering van plaatsen op de tennisfaciliteiten Bad Füssing
• Come Together met familie Wunsch om te kletsen en uit te wisselen
• salon met kranten, tijdschriften en boeken te leen evenals Sky Sport aanbod en speeltafel
• internetcorner in de lobby
• wifi in het hele hotel

• 1x Sanvita gezichtsbehandeling – voor gestreste huid met reiniging, peeling, tonic, werkstofconcentraat, masker, gezichtsmassage, afsluitende verzorging (ca. 60 min.)
• 1x craniosacrale ontspanningsbehandeling om blokkades en spanningen te verlichten (ca. 60 min.)

• gebruik van eigen mineraal-thermaalbad, fitnessruimte met cardio- en krachtapparatuur (instructie op aanvraag) & sauna, zen-tuin, natuurzwembad en ligweide, de hele dag op de dag van aankomst en vertrek
• gebruik van badjas en slippers
• variërende oosterse ontspanning en ZEN meditatie, meridiaan rekoefeningen, progressieve spierontspanning, autogene training, yoga, klank- en droomreizen en meer, afhankelijk van het aanbod
• variërende gezondheids- en bewegingsprogramma's zoals bijv. Qi Gong, 8 schatten, Pilates, stretching, buik benen billen, nordic walking, Io Ball training, bekkenbodemtraining, aqua-fitness en meer, afhankelijk van het aanbod
• verhuur van nordic walking stokken
• kuur- en gastenkaart Bad Füssing
• edelsteenwater als welkomstgeschenk bij de receptie
• 1 fles water & kleine vitaminegroet
• theebar en appels in de wellnesslounge
• drinkfontein met "energie water optimalisatie" verlevendigd water
• 25% greenfee-korting op de Thermen Golf Club Bad Füssing-Kirchham en de golfregio Donau-Inn
• reservering van starttijden in de golfregio Donau-Inn
• reservering van plaatsen op de tennisfaciliteiten Bad Füssing
• Come Together met familie Wunsch om te kletsen en uit te wisselen
• salon met kranten, tijdschriften en boeken te leen evenals Sky Sport aanbod en speeltafel
• internetcorner in de lobby
• wifi in het hele hotel

• 1x gezichtsbehandeling "Groot verwenprogramma" voor hem of haar (reiniging, peeling, wenkbrauwcorrectie, dieptereiniging, oogverzorging, gezichtsrelaxmassage, masker, afsluitende verzorging (ca. 80 minuten))
• 1x Kurland - ontspannende Permanent Contour stempelmassage (70 minuten)

• gebruik van eigen mineraal-thermaalbad, fitnessruimte met cardio- en krachtapparatuur (instructie op aanvraag) & sauna, zen-tuin, natuurzwembad en ligweide, de hele dag op de dag van aankomst en vertrek
• gebruik van badjas en slippers
• variërende oosterse ontspanning en ZEN meditatie, meridiaan rekoefeningen, progressieve spierontspanning, autogene training, yoga, klank- en droomreizen en meer, afhankelijk van het aanbod
• variërende gezondheids- en bewegingsprogramma's zoals bijv. Qi Gong, 8 schatten, Pilates, stretching, buik benen billen, nordic walking, Io Ball training, bekkenbodemtraining, aqua-fitness en meer, afhankelijk van het aanbod
• verhuur van nordic walking stokken
• kuur- en gastenkaart Bad Füssing
• edelsteenwater als welkomstgeschenk bij de receptie
• 1 fles water & kleine vitaminegroet
• theebar en appels in de wellnesslounge
• drinkfontein met "energie water optimalisatie" verlevendigd water
• 25% greenfee-korting op de Thermen Golf Club Bad Füssing-Kirchham en de golfregio Donau-Inn
• reservering van starttijden in de golfregio Donau-Inn
• reservering van plaatsen op de tennisfaciliteiten Bad Füssing
• Come Together met familie Wunsch om te kletsen en uit te wisselen
• salon met kranten, tijdschriften en boeken te leen evenals Sky Sport aanbod en speeltafel
• internetcorner in de lobby
• wifi in het hele hotel

• 2x volledige lichaamsmassage (elk 40 minuten)
• 2x natuurlijke fango dubbele pakking
• 2x aquagym in groep

• gebruik van eigen mineraal-thermaalbad, fitnessruimte met cardio- en krachtapparatuur (instructie op aanvraag) & sauna, zen-tuin, natuurzwembad en ligweide, de hele dag op de dag van aankomst en vertrek
• gebruik van badjas en slippers
• variërende oosterse ontspanning en ZEN meditatie, meridiaan rekoefeningen, progressieve spierontspanning, autogene training, yoga, klank- en droomreizen en meer, afhankelijk van het aanbod
• variërende gezondheids- en bewegingsprogramma's zoals bijv. Qi Gong, 8 schatten, Pilates, stretching, buik benen billen, nordic walking, Io Ball training, bekkenbodemtraining, aqua-fitness en meer, afhankelijk van het aanbod
• verhuur van nordic walking stokken
• kuur- en gastenkaart Bad Füssing
• edelsteenwater als welkomstgeschenk bij de receptie
• 1 fles water & kleine vitaminegroet
• theebar en appels in de wellnesslounge
• drinkfontein met "energie water optimalisatie" verlevendigd water
• 25% greenfee-korting op de Thermen Golf Club Bad Füssing-Kirchham en de golfregio Donau-Inn
• reservering van starttijden in de golfregio Donau-Inn
• reservering van plaatsen op de tennisfaciliteiten Bad Füssing
• Come Together met familie Wunsch om te kletsen en uit te wisselen
• salon met kranten, tijdschriften en boeken te leen evenals Sky Sport aanbod en speeltafel
• internetcorner in de lobby
• wifi in het hele hotel

TCM, de Traditionele Chinese Geneeskunde, kan met acupunctuur en pijntherapie helpen bij chronische ziekten, maar ondersteunt ook de regeneratie en revalidatie en wordt gebruikt voor preventie. Het doel is een uitgebreide en holistische behandeling! Het team van natuurgeneeskundigen is er dankzij hun uitgebreide ervaring in beide culturen in geslaagd een symbiose te creëren van Chinese en Europese levenswijzen. In deze zin kunnen zowel het medische als het filosofische aspect van de TCM met acupunctuur en pijntherapie uiterst effectief worden aangepast aan de Europese behoeften.

Indicaties: Aandoeningen van het bewegingsapparaat, ademhalingsaandoeningen, functionele pijnstoornissen, zenuwaandoeningen, hart- en vaatziekten en hormonaal gerelateerde aandoeningen.

7/14 nachten:

• 1/1x uitgebreide diagnose volgens Chinese criteria en advies
• 3/6x acupunctuur
• 2/4x cuppingmassage of Gua Sha massage
• 1/2x Qi-Gong
• 0/1x voedingsadvies volgens de 5 elementen
• 0/1x thee volgens Chinese criteria met westerse kruiden

De pauze is de truc! Ook de stofwisseling heeft gereguleerde tijden nodig - vaste tijden voor voedselinname en vaste pauzes waarin niet gesnoept wordt. U kunt 's ochtends uw stofwisseling op gang brengen met een zwarte koffie en de hele dag door veel water en thee drinken.

7/14 nachten

• alkalische volpension inclusief levend water en basische kruidentheeën
• begeleiding door de persoonlijke gastmanager (introductie- en afsluitconsult)
• 1/2x alkalisch bad
• 1/2x alkalische lichaamsscrub
• 1/2x alkalische lichaamsverzorgingspakking
• 3/6x zuurstof meerstappen therapie in actieve procedure met beweging (à 30 min.)
• leverpakking voor eigen gebruik op de kamer
• waterkoker met basische kruidentheeën op de kamer

De focus ligt op het genieten van eten en op de harmonische balans van de zuur-basehuishouding.Vasten ontgift, reinigt, ontzuurt en stimuleert de zelfhelende krachten van het lichaam. Het basen vasten omvat grondige begeleiding en de bijbehorende behandelingen, evenals ontspannings- en bewegingsprogramma's.
In een basen vastenkuur komen alleen basenvormende voedingsmiddelen op uw bord – een aanbod van vers fruit, knapperige salades, verse kruiden, kiemen en heerlijke groentegerechten. Tijdens het basen vasten zijn voedingsmiddelen zoals vlees, worst, zuivelproducten, brood, pasta, rijst, snoep, frisdranken en alcohol, die de stofwisseling en de heupen belasten en zuurvormers zijn, taboe. Het bijzondere aan basen vasten is een overwegend veganistische en allergiearme voeding, dus ideaal voor mensen met voedselintoleranties.
Geef uw lichaam een alomvattende, nieuwe en positievere levensgevoel en verlies tegelijkertijd enkele overtollige kilo's. Gebruik basen vasten ook in het dagelijks leven als een start voor een gezondere en bewustere voeding en een lichter leven!
Basen vasten kan door ontzuring en ontgifting helpen bij reumatische aandoeningen, huidproblemen, migraine en prestatieverlies en de algemene gezondheid verbeteren.

7/10 nachten

• Basen vasten/volpension inclusief levend water en basische kruidentheeën
• Waterkoker met basische kruidentheeën op de kamer
• Begeleiding ter plaatse door uw persoonlijke basen vasten gastmanager (introductie-, tussentijdse en afsluitende gesprekken)
• Leverpakking voor eigen gebruik op de kamer
• 1/1x persoonlijke basen vasten welkomstset inclusief boekje
• 1/1x basisch lichaamspeeling
• 1/1x basische lichaamspakking
• 2/2x detox basenbad
• 1/1x basenthee
• 1/0x aromaolie-ontspanningsmassage (30 min.)
• 0/1x opname- en voedingsgesprek
• 0/2x basische rugbehandeling
• 0/2x basische pakkingen

TCM, de Traditionele Chinese Geneeskunde, kan met acupunctuur en pijntherapie helpen bij chronische ziekten, maar ondersteunt ook de regeneratie en revalidatie en wordt gebruikt voor preventie. Het doel is een uitgebreide en holistische behandeling! Het team van natuurgeneeskundigen is er dankzij hun uitgebreide ervaring in beide culturen in geslaagd een symbiose te creëren van Chinese en Europese levenswijzen. In deze zin kunnen zowel het medische als het filosofische aspect van de TCM met acupunctuur en pijntherapie uiterst effectief worden aangepast aan de Europese behoeften.

Indicaties: Aandoeningen van het bewegingsapparaat, ademhalingsaandoeningen, functionele pijnstoornissen, zenuwaandoeningen, hart- en vaatziekten en hormonaal gerelateerde aandoeningen.

per week:

• 1x speciaal onderzoek volgens de TCM - Traditionele Chinese Geneeskunde
• 5x acupunctuur, individueel volgens klachtenbeeld, eventueel ook warmtebehandeling
• 2x Gua Sha behandeling
• 1x Tuina therapie

Onjuiste of te sterke belasting van het lichaam leidt tot problemen zoals gespannen spieren, rugpijn en geblokkeerde gewrichten. Door de analyse van de statiek (lichaamshouding) en de eigen bewegingspatronen van het lichaam wordt de individuele behandeling bepaald.

7/14 nachten

• 1/1x grondige en uitgebreide intake-onderzoek en opstellen van het therapieplan
• 4/9x behandeling volgens individueel therapeutisch concept:
  doelgerichte osteopathische of chiropractische behandeling
  doelgerichte massage of cuppingbehandeling
  acupunctuur of neurale therapie
  fasciatherapie / fasciatraining

Vasten - Reiniging voor lichaam, geest & ziel
Het dagelijkse leven met stress en drukte maakt het voor veel mensen moeilijk om een gezonde levensstijl te handhaven. Constante druk, ongezonde voeding en gebrek aan beweging kunnen vaak invloed hebben op de gezondheid en leiden tot stofwisselingsstoornissen, gewichtstoename, hoge bloeddruk of vatbaarheid voor infectieziekten!
Bij vasten wordt het spijsverteringsstelsel vertraagd en de darm volledig geleegd. Aan het einde volgen - voornamelijk met basische voeding - de opbouwdagen.

Tijdens een vastenkuur worden de afweer- en zelfhelende krachten geactiveerd. Veel gezondheidsverbeteringen en voordelen kunnen optreden:
Nieuwe kracht voor lichaam, geest en ziel
Verhoging van de vitaliteit door bewust afzien van vaste voeding
gewichtsverlies
Evenwichtigheid en meer energie
Toename van het fysieke welzijn
Activatie van de zelfhelende krachten en versterking van het immuunsysteem.

Dit kan leiden tot positieve verbeteringen bij de volgende aandoeningen:
Chronische ontstekingen, bijv. auto-immuunziekten (ziekte van Crohn, multiple sclerose, diabetes type 1), amandelontsteking, bindvliesontsteking, bronchitis, parodontitis
Chronische cardiovasculaire ziekten (hart- en vaatziekten), bijv. hoge bloeddruk
Chronische pijncondities, bijv. artrose, diabetes mellitus, fibromyalgie, reuma
Atopische ziekten, bijv. astma, eczeem, hooikoorts, huisstofmijtallergie
Psychosomatische ziekten, bijv. tinnitus, hartkloppingen, prikkelbare darm
Metabool syndroom: gezamenlijk optreden van overgewicht, stofwisselingsstoornis, verhoogde bloedsuiker of suikerstofwisselingsstoornis en hoge bloeddruk

per week:

• vastenverzorging op vloeibare basis, met sappen, groentebouillons, verlevendigd water en basische kruidentheeën
• waterkoker met basische kruidentheeën op de kamer
• introductie- en afsluitconsult
• 3x zuurstof meerstaps therapie in rustprocedure (à 30 min.)
• 1x basisch bad
• 1x basische lichaamsscrub
• 2x leverpakking met een kruidenpakking en detox leverolie
• 1x Dr. Spiller Hydro-Marin Thalasso Gel-Mask - gezichtsbehandeling (80 min.)
• 1x Dr. Spiller Hydro-Marin Thalasso Ocean Detox - rugbehandeling (60 min.)

In het proces van onze spijsvertering worden zuren en basen geproduceerd. Beide zijn belangrijke voedingsstoffen. Als ons lichaam voortdurend belast wordt met zuren, leidt dit tot onregelmatige spijsvertering en een vertraagde stofwisseling. Voedingsmiddelen die basisch worden gemetaboliseerd, zijn die met een hoog gehalte aan basische mineralen zoals kalium, magnesium en calcium. Met de voedingsverandering in het kader van een alkalische kuur kunnen de zuurdepots worden geleegd en via de nieren worden uitgescheiden. Dit reguleert uw zuur-basenbalans en ontlast de stofwisseling, nieren, bindweefsel en de spijsverteringsorganen.

7/14 nachten

• alkalische volpension met levend water en basische kruidentheeën
• waterkoker met basische kruidentheeën op de kamer
• 1/1x intakegesprek, oor-, tong- en irisanalyse
• 1/1x donkerveld diagnostiek
• 1/1x zware metalen test
• 1/1x voedingsadvies
• 1/3x alkalische wikkels
• 2/4x Gua Sha voor activering van de weefselontgifting
• 1/1x ontgiftende thee