Yoga & Fitness Camp - Hostal los Pinos

Spanje · Andalusië · Cádiz
4.5 / 5.0 Perfect
4 beoordelingen
100% aanbevolen
Naar de aanbiedingen

Yoga en een diversiteit aan bewegingen in een droomachtige omgeving

Het Fitness en Yoga Camp is ideaal voor iedereen die in een prachtige omgeving hun gezondheid, fitnessniveau en algemeen welzijn wil verbeteren en gewicht wil verliezen. In Los Caños de Meca, ver weg van het massatoerisme, wacht u een gevarieerde, professionele training direct aan de Atlantische kust van Andalusië.

Populairste faciliteit

Zwembad
Aan zee
Yoga
Whirlpool
Veganistische voeding
Lactosevrije voeding
Glutenvrije voeding
Vegetarische voeding
AanbiedingenHotel & faciliteitenKamerBeoordelingenLocatie

Topaanbiedingen die bij uw selectie passen

Fitness & yoga trainingskamp - 7 nachten

7 nachten, tweepersoonskamer, volpension
Vanaf 780 €
nieuw
Gegarandeerde uitvoering

Fitness & yoga trainingskamp - 11 nachten

11 nachten, tweepersoonskamer, volpension
Vanaf 1.045 €
nieuw
Gegarandeerde uitvoering

Yoga & Fitness Camp - Hostal los Pinos in detail

Uw Yoga & Fitness reis

Het trainingskamp vindt plaats in de prachtige omgeving van Los Caños de Meca aan de zuidkust van Spanje. De training is gericht op het verbeteren van de gezondheid, conditie en prestatieniveau. De focus ligt op functionele training in een mooie, natuurlijke omgeving en stelt eisen aan uw fitness. Een ander doel naast het verhogen van de fysieke fitheid is gewichtsverlies. De kampdagen bestaan meestal uit drie, steeds variërende trainingssessies. Het spreekt zowel beginners als getrainde sporters aan die op zoek zijn naar een sportieve uitdaging.

De training omvat onder andere:
  • krachttraining
  • uithoudingstraining
  • bokstraining
  • yoga en flexibiliteitsoefeningen
  • kettlebell training (workout met ijzeren kogels)
  • op blote voeten lopen, joggen en sprinten (op zandpaden en weg van verharde wegen)
  • parkour
  • spierontspanningsoefeningen
  • verschillende uitdagingen, wedstrijden en spellen

Ligging & omgeving

Het retreat vindt plaats in het kleine stadje Zahora aan de Costa de la Luz, Spaans voor 'Kust van het Licht'. Hier, waar Spanje direct aan de Atlantische Oceaan grenst, vindt u eindeloos lange zandstranden, prachtige oude steden in het binnenland en elke avond een schitterend schouwspel van de zon. Het nationaal park La Breña ligt direct achter de accommodaties. Het park heeft een van de meest spectaculaire delen van de rotsachtige kliffen langs de Andalusische Atlantische kust, met een adembenemend uitzicht over de zee en op de rotsachtige landtong van Kaap Trafalgar en zijn vuurtoren.

Eten & genieten

De voeding is gebaseerd op natuurlijke, lokale producten en maakt gebruik van voedzame, onbewerkte voedingsmiddelen. De samenstelling van de maaltijden is gericht op het voorzien in voedingsstoffen, terwijl een te hoog vetgehalte wordt vermeden. Bovendien zijn de gerechten zowel glutenvrij als lactosevrij. De voeding bestaat voornamelijk uit groenten en fruit, vlees en eieren, vis en zeevruchten, noten en zaden. De cursusleiders en trainers koken voor u. Aanpassingen voor allergieën of veganistische en vegetarische gerechten zijn op aanvraag mogelijk.

Yogaleraar

Casper Rasmussen is al vele jaren een gecertificeerde personal trainer van de DIF op het gebied van gezondheid en voeding. Zijn specialiteit is fysieke prestaties. Daarnaast heeft hij verschillende certificaten in boksen, crossfit en Strong-First. In 2013 richtte hij een trainingskamp op in Andalusië. Hij heeft ook uitgebreide kennis van biologie en biochemie.

"Mijn doel was een plek te creëren waar mensen de verbinding kunnen ontdekken tussen natuurlijke bewegingen, fysieke training, diëten en persoonlijke gezondheid. Ik heb verschillende bestemmingen bekeken, maar de omgeving van Zahora had alles wat ik zocht: wilde natuurlijke stranden, parken en het hele jaar door mogelijkheden voor buitentraining."
Agnes- yogalerares: "In 2015 voltooide ik mijn Vinyasa-Flow lerarenopleiding. Als gecertificeerde BASI-Pilates lerares deel ik een grote passie voor fysiek en mentaal welzijn. Mijn hoofddoel is mensen te leren hoe ze de aandacht naar binnen kunnen richten tijdens fysieke training en hoe ze in contact kunnen komen met hun innerlijke zelf. Zahora is de perfecte plek om nutteloze gewoonten af te leren, van het verleden te leren, fysieke en mentale kracht te winnen en een nieuw hoofdstuk in uw leven te beginnen. Ik kijk ernaar uit u in het trainingskamp te ontmoeten!"

Fitness & cursussen

  • Dagelijkse yoga

Vrije tijd

  • Engels

Aankomst

Overige informatie

Beoordelingen

Hotelkamers in één oogopslag

U heeft de keuze tussen twee soorten accommodaties. U heeft de mogelijkheid om in een van de vijf landhuizen te verblijven, die tevens de locatie van het trainingskamp zijn, op slechts enkele minuten lopen van het strand in Zahora. Hier vinden ook deels de trainingssessies plaats en de meeste maaltijden worden hier aangeboden. De huizen zijn eenvoudig ingericht en beschikken elk over een badkamer, een woonkamer, een keuken, een terras, twee slaapkamers en een open haard. De kamers zijn uitgerust met ofwel 2 eenpersoonsbedden of 1 tweepersoonsbed.

Daarnaast heeft u de mogelijkheid om te verblijven in het nabijgelegen Hotel Hostal los Pinos. Het hotel biedt zowel tweepersoons- als eenpersoonskamers met eigen badkamer, ongeveer 10 minuten lopen van de zee. Zelfs als u in het huis verblijft, mag u gebruik maken van de hotelfaciliteiten met zwembad, jacuzzi en terras. De afstand tussen de huizen en het hotel is ongeveer 150 meter.

  • eenpersoonskamer in het gebouw

    Meer details

  • tweepersoonskamer in het gebouw

    Meer details

  • eenpersoonskamer in het hotel

    Meer details

  • tweepersoonskamer in het hotel

    Meer details

Beoordelingen van klanten voor Yoga & Fitness Camp - Hostal los Pinos

4 Geverifieerde beoordelingen door reizigersAlleen klanten die bij ons hebben geboekt, mogen een beoordeling achterlaten

4.5 Uitstekend  

100% bevelen het hotel aan anderen aan

4.5
Hotel
4.5
Service
5.0
Behandelingen
5.0
Verzorging
4.7
Wellnessruimte
4 Resultaten
Uitstekend!

Joshua R.

november 2023

alleen | Jonger dan 30 jaar | 4 - 8 dagen

De verrassing: het programma verschilde enorm van de beschrijving op SpaDreams. Het was een echte bootcamp. Dat had ik niet verwacht. MAAR... Ik vond het persoonlijk een heel leuk programma. Ik ga er zeker terug naartoe. Hoewel het programma zwaar was, gingen alle deelnemers vrijwillig (!) tot het uiterste. Het moet worden benadrukt dat de trainer Casper iedereen heel individueel behandelt. Naar mijn mening kan een jonge, sportieve volwassene net zo veel plezier hebben en uitgedaagd worden als een minder fitte gepensioneerde van begin 60. Wat telt is wilskracht en uithoudingsvermogen.

Vermoeiend en goed

Fabian W.

september 2019

alleen | 50 tot 59 jaar | 9 - 11 dagen

Er waren drie dagelijkse trainingen, hetzij in het bos, op het strand of op het terrein voor de landhuizen. De trainingen duurden meestal 2 uur. Het was echter soms vermoeiend om relatief goed te trainen, maar ik kreeg persoonlijk veel impulsen door de oefeningen en natuurlijk door het eten. Ik ben in de 10 dagen bijna 3 kilo afgevallen. Het lichaam is afgezwakt. Het weer is constant en warm. Het hele concept is goed doordacht en Caspar alleen bereikt een meesterwerk. De reis was goed georganiseerd en alle vragen werden vooraf beantwoord. Ik kan het alleen maar aanbevelen.

Training en yogakamp was een uitzonderlijke ervaring

Elisabeth K.

september 2019

alleen | Jonger dan 30 jaar | 4 - 8 dagen

De trainer Casper heeft een buitengewoon motiverende uitstraling! Iedereen deed mee, zelfs toen we uitgeput waren. Het eten was geweldig, het gaf me veel impulsen om mijn dieet op de lange termijn te veranderen.

Uitputtend maar effectief

april 2019

alleen | 30 tot 39 jaar | 4 - 8 dagen

Zeer vermoeiend, maar omdat je alleen soirt en moet herstellen, kun je thuis niet denken aan het stressvolle dagelijkse leven. Als sport-starter had ik het heel moeilijk, maar de resultaten zijn zichtbaar, en na een week!

Locatie

Yoga & Fitness Camp - Hostal los Pinos
Spanje, Andalusië, Cádiz
Málaga Airport (AGP)
ca. 204km/152min
Jerez Airport (XRY)
ca. 85km/66min

Hotels in de buurt