{"id":78,"date":"2013-08-23T17:39:50","date_gmt":"2013-08-23T15:39:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/?p=78"},"modified":"2019-10-16T14:55:33","modified_gmt":"2019-10-16T12:55:33","slug":"wat-zijn-jullie-lievelingsgerechten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/wat-zijn-jullie-lievelingsgerechten\/","title":{"rendered":"Wat zijn jullie lievelingsgerechten?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.spadeams.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2013\/08\/Fotolia_5535298_XS.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-79 size-medium\" src=\"https:\/\/www.spadeams.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2013\/08\/Fotolia_5535298_XS-300x200.jpg\" alt=\"Asian herb tea on an old rustic table\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2013\/08\/Fotolia_5535298_XS-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2013\/08\/Fotolia_5535298_XS.jpg 424w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Zin in heerlijk lekker eten? Een gevarieerde en evenwichtige voeding helpt voor een gezonde uitstraling! Dit kan volledig <strong>vegetarisch<\/strong> (zoals in dit recept), maar moet zeker niet. Voor mensen die een lekker stukje vlees moeilijk kunnen laten, kan kip bijvoorbeeld een uitstekende aanvullen zijn van een evenwichtige voeding. Wat ik wil zeggen is dat je van deze groentensoep natuurlijk ook heel eenvoudig een lekkere kippensoep kan maken. Voor de liefhebbers dus.<\/p>\n<p>Ik houd het zelf liever vegetarisch dus hieronder &nbsp;twee vegetarisch en gelijk ook vegane recepten voor het weekend om even iets nieuws uit te proberen.<\/p>\n<p><strong>Snelle Groentensoep &nbsp;&nbsp;(20 min.)<\/strong><\/p>\n<p>2 wortels<\/p>\n<p>2 handen bloemkool<\/p>\n<p>1 kleine courgette<\/p>\n<p>1 hand groene bonen<\/p>\n<p>3 kopjes water<\/p>\n<p>\u00bc theelepel salie<\/p>\n<p>\u00be eetlepel verse dille<\/p>\n<p>1\/8 kopje kecap<\/p>\n<p>3 eetlepel dieetgist<\/p>\n<p>zout<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Leg de groenten, water, kruiden en ketjap in een kookpot, zet de pot op het vuur en laat dat geheel even koken.&nbsp; Zodra je groenten bijna gaar zijn, gooi je alles samen in een blender om te pureren.<\/p>\n<p>Een heerlijk gezonde groentesoep dus. Maar je kan ook andere groenten nemen zoals broccoli, spinazie, aardapelen\u2026 Wees origineel en kijk wat je zelf samen vindt passen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Savooienkool- Rozijnen- Curry in 40min<\/strong><\/p>\n<p>1 savooienkool<\/p>\n<p>\u00bd verse, groene chilipeper<\/p>\n<p>1 cm verse gember<\/p>\n<p>2 eetlepel olie<\/p>\n<p>\u00bd theelepel zwarte dijntan<\/p>\n<p>\u00bc theelepel Asafoetida<\/p>\n<p>1 theelepel bruin rietzuiker<\/p>\n<p>1 theelepel hoornklaver<\/p>\n<p>\u00bd theelepel kaneel<\/p>\n<p>50g gehakt amandelen<\/p>\n<p>250 ml heet water<\/p>\n<p>200 ml kokosmelk<\/p>\n<p>Zout<\/p>\n<p>Citroensap<\/p>\n<p>1 theelepel kurkuma\/geelwortel<\/p>\n<p>100g rozijnen<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Was de savooienkool en maak de bladeren los. Was en ontpit de chilipeper en snij deze in zo fijn mogelijke stukjes. Pel de gember en rasp in fijn stukjes. Zet een grillpan op het vuur en laat deze goed heet worden. Doe er wat olijfolie in en leg er de zwarte dijntan, chilipeper, savooienkool, rozijnen, amandelen alsook water in en laat alles rond 20 min doorkoken. De savooienkool zou zacht zijn.<\/p>\n<p>Zout, kokosmelk en citroensap bijvoegen en alles nog een keer laten koken, voor 5 minuutjes op een laag vuurtje.<\/p>\n<p>Zin in een gezonde vakantie ver weg met <strong>yoga<\/strong>, <strong>ayurveda<\/strong>, <strong>meditatie<\/strong> <strong>EN kookcursus<\/strong>?<\/p>\n<p>Misschien in <a title=\"Kerala\" href=\"https:\/\/www.spadreams.nl\/fragrant-nature-kollam-paravur-zuidwest-india-kerala-h778\/\">Kerala<\/a> of <a title=\"Nelamangala\" href=\"https:\/\/www.spadreams.nl\/shreyas-yoga-ayurveda-retreat-santoshima-farm-nelamangala-zuid-india-karnataka-h762\/\">Nelamangala<\/a> in India of op het eiland Phuket in Thailand&#8230; Kijk op <a href=\"https:\/\/www.spadreams.nl\">www.spadreams.nl&nbsp;<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zin in heerlijk lekker eten? Een gevarieerde en evenwichtige voeding helpt voor een gezonde uitstraling! Dit kan volledig vegetarisch (zoals in dit recept), maar moet zeker niet. Voor mensen die een lekker stukje vlees moeilijk kunnen laten, kan kip bijvoorbeeld een uitstekende aanvullen zijn van een evenwichtige voeding. Wat ik wil zeggen is dat je [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":1378,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[473],"tags":[108,155,166,211,269,300,315,403,406],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Wat zijn jullie lievelingsgerechten?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zin in heerlijk lekker eten? Een gevarieerde en evenwichtige voeding helpt voor een gezonde uitstraling!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wat zijn jullie lievelingsgerechten?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zin in heerlijk lekker eten? Een gevarieerde en evenwichtige voeding helpt voor een gezonde uitstraling!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/wat-zijn-jullie-lievelingsgerechten\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SpaDreams Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-08-23T15:39:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-10-16T12:55:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/10\/thee.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1333\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"SpaDreams Expert\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"SpaDreams Expert\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/wat-zijn-jullie-lievelingsgerechten\/\",\"url\":\"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/wat-zijn-jullie-lievelingsgerechten\/\",\"name\":\"Wat zijn jullie lievelingsgerechten?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/wat-zijn-jullie-lievelingsgerechten\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/wat-zijn-jullie-lievelingsgerechten\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/10\/thee.jpg\",\"datePublished\":\"2013-08-23T15:39:50+00:00\",\"dateModified\":\"2019-10-16T12:55:33+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/#\/schema\/person\/da0970d4654e2e16d8a51e4520e1f36b\"},\"description\":\"Zin in heerlijk lekker eten? Een gevarieerde en evenwichtige voeding helpt voor een gezonde uitstraling!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/wat-zijn-jullie-lievelingsgerechten\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/wat-zijn-jullie-lievelingsgerechten\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/wat-zijn-jullie-lievelingsgerechten\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/10\/thee.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/10\/thee.jpg\",\"width\":2000,\"height\":1333},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/wat-zijn-jullie-lievelingsgerechten\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ayurveda\",\"item\":\"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/ayurveda\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Wat zijn jullie lievelingsgerechten?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/\",\"name\":\"SpaDreams Blog\",\"description\":\"Tips en informatie om heerlijk te ontspannen\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/#\/schema\/person\/da0970d4654e2e16d8a51e4520e1f36b\",\"name\":\"SpaDreams Expert\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6e4a34da26e87c011ac6a871b4684fd3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6e4a34da26e87c011ac6a871b4684fd3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"SpaDreams Expert\"},\"url\":\"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/author\/spadreams-expert\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wat zijn jullie lievelingsgerechten?","description":"Zin in heerlijk lekker eten? Een gevarieerde en evenwichtige voeding helpt voor een gezonde uitstraling!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Wat zijn jullie lievelingsgerechten?","og_description":"Zin in heerlijk lekker eten? Een gevarieerde en evenwichtige voeding helpt voor een gezonde uitstraling!","og_url":"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/wat-zijn-jullie-lievelingsgerechten\/","og_site_name":"SpaDreams Blog","article_published_time":"2013-08-23T15:39:50+00:00","article_modified_time":"2019-10-16T12:55:33+00:00","og_image":[{"width":2000,"height":1333,"url":"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/10\/thee.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"SpaDreams Expert","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"SpaDreams Expert","Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/wat-zijn-jullie-lievelingsgerechten\/","url":"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/wat-zijn-jullie-lievelingsgerechten\/","name":"Wat zijn jullie lievelingsgerechten?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/wat-zijn-jullie-lievelingsgerechten\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/wat-zijn-jullie-lievelingsgerechten\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/10\/thee.jpg","datePublished":"2013-08-23T15:39:50+00:00","dateModified":"2019-10-16T12:55:33+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/#\/schema\/person\/da0970d4654e2e16d8a51e4520e1f36b"},"description":"Zin in heerlijk lekker eten? Een gevarieerde en evenwichtige voeding helpt voor een gezonde uitstraling!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/wat-zijn-jullie-lievelingsgerechten\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/wat-zijn-jullie-lievelingsgerechten\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/wat-zijn-jullie-lievelingsgerechten\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/10\/thee.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/10\/thee.jpg","width":2000,"height":1333},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/wat-zijn-jullie-lievelingsgerechten\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ayurveda","item":"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/ayurveda\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Wat zijn jullie lievelingsgerechten?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/","name":"SpaDreams Blog","description":"Tips en informatie om heerlijk te ontspannen","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/#\/schema\/person\/da0970d4654e2e16d8a51e4520e1f36b","name":"SpaDreams Expert","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6e4a34da26e87c011ac6a871b4684fd3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6e4a34da26e87c011ac6a871b4684fd3?s=96&d=mm&r=g","caption":"SpaDreams Expert"},"url":"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/author\/spadreams-expert\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=78"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1513,"href":"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78\/revisions\/1513"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1378"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=78"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=78"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spadreams.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=78"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}