Voordelen van mediteren!


Hieronder hebben wij een aantal voordelen van mediteren op een rij gezet:

mindfullness

Fysiologische voordelen van mediteren

  • Het leidt tot een dieper niveau van ontspanning
  • Helpt bij afvallen/gewichtsvermindering
  • Betere weerstand van de huid
  • Minder zweten
  • Het verouderingsproces vertraagd

psychologische voordelen van mediteren

  • Opbouw van zelfvertrouwen
  • Het oplossen van fobieën en angsten
  • Zuivering van je karakter
  • Groei intelligentie vermogen
  • Helpt bij slapeloosheid

Spirituele voordelen van mediteren

  • Groeiende wijsheid
  • Toegenomen acceptatie van jezelf
  • Helpt leven in het nu
  • Het brengt lichaam, geest en ziel in harmonie
  • Het creëert een diepere relatie met God
Tot nu toe geen beoordelingen.
1 ster2 sterren3 sterren4 sterren5 sterren
Loading...

Tags: , ,

Reacties zijn gesloten.